NE! Pokud hladovíš organismus okamžitě přepne do úsporného režimu a i to málo, co sníš, si uloží do tukových zásob na horší časy.Pokud tedy budeš hladovět! Tím více tuků přibude! Tělo je hrozně líné a má strach že hladovění se bude opakovat nebo bude moc dlouhé...proto si bude uchovát tuky pro jistotu na "horší časy".Pokud chceš zhubnout! nesmíš pocítit pocit hladu!!!