Diagnostika

Luky má velké štěstí, že začal sportovat aktivně až na střední škole.Jeho tělo se bez přetěžování stihlo vyvinout a proto nemá, kromě úrazu kolene, jediný zdravotní problém.

Vše je zpevněné a protažené velice nadprůměrně.

Malinko bychom měli zapracovat na strečinku prsních svalů a beder a bude vše naprosto OK!

Kondička

O fyzičce ani nemluvím!My ostatní ho ani na konci programu nedoženeme, ale zas máme motivaci :-)

Strava

Všechno a ve velkém.Doplňky k tréninku - BCAA, sachariďák a proteiňák.

Luky si chce udržet vše, tak jak je a když malinko nabere svalovku a ještě zlepší fýzu, bude jedině rád.