Bez běhání a plavání to asi nepůjde...

FYZIČCE ZDAR!

Jsem Danča a projekt POJĎ SE HÝBAT.CZ byl náš společný nápad s Lukym.

Máme své FitBox centrum v Kladně, kde se já věnuji převážně soukromým hodinám se svými cvičenci.

Protože máme skvělé výsledky, rozhodla jsem se podělit o spousty cviků zaměřených nejen na srovnání dysbalancí pohybového aparátu.Samozřejmě budete mít možnost zkusit např. i hodinový trénink s námi u Vás doma.Třeba zjistíte, že válení se na míči není tak snadné a že se se mnou můžete dopracovat i ke slušné kondici i se základy kickboxu.

Já osobně jdu do projektu, abych se naučila zdravěji jíst a hlavně, abych se konečně donutila k vytrvalostním sportům, které vůbec nemám ráda.

Bohužel jsem si uvědomila, že bez běhu či plavání skvělou fyzičku, jakou si já představuju, opravdu nezískám, takže doufám, že najdu způsob tréninku, který mne bude alespoň trošku bavit.

Držte nám všem palce a přidejte se!